Svegliati e… Libera il tuo Respiro!

Ti invito ad imparare il modo pìù semplice ed efficace per vivere meglio.
Osserva in questo momento come stai respirando…

Mi capita raramente di incontrare un individuo che respiri pienamente, lo si può notare dalla sua vitalità, presenza, tono di voce,dallo sguardo e dal modo in cui vive nel presente: con energia e gioia, è davvero vivo! A volte anche noi sembriamo solo sopravvivere, come addormentati ci trascinano meccanicamente da un occupazione all’altra, spesso lamentandoci, anche del tempo! Basta guardare come camminiamo per strada o le molte dimenticanze… In questo stato di inconsapevolezza , assorbiti dai nostri pensieri, il nostro respiro automatico è al minimo, superficiale, spezzato, aritmico e spesso in apnea…ci stanchiamo facilmente, perdiamo la pazienza, reagiamo…

Ora il tuo respiro è ristretto e bloccato e sei un sottorespiratore! Il respiro può subito aiutarci ad uscire da questo torpore: quando respiriamo coscientemente e più profondamente ritorniamo in contatto con il nostro corpo e diventiamo improvvisamente presenti.

Nel BREATH-WORK (lavoro con il respiro) ci alleniamo sistematicamente a respirare pienamente, liberandoci e superando i nostri blocchi psico-energetici. Instauriamo così , nel tempo e con molta pratica, una nuova abitudine: quella di respirare pienamente, ad essere presenti a noi stessi, ad essere vitali e di buon umore, aperti alla vita! Per quanto possa sembrare sorprendente, respirare non è buono solo per la salute fisica, ma anche per il buon umore.

Infatti, un semplice ritmo di respiro può essere una ricca sorgente di pace interna oltre che di un’abbondante salute fisica per la maggior parte della gente che lo impara. Il respiro ritmico è chiamato respiro connesso. È un respiro ritmico gentile, connesso facile da imparare.

Chiunque lo può imparare in dieci o venti sedute di due ore con un esperto e ben preparato insegnante di respiro.

Milioni di persone in tutti il mondo hanno imparato quest’abilità base di respirare energia tanto quanto l’aria. Le sedute di respiro sono dinamiche e potenzianti. Respiravamo in questo modo naturalmente quando siamo nati, ma ogni pensiero negativo ed esperienza traumatica avuta, ha inibito la nostra abilità a respirare pienamente e liberamente. Quando impariamo a rilassarci attraverso il respiro connesso, possiamo rilasciare un’intera vita di tensioni accumulate dentro e sperimentare pace e rilassamento. Ora abbiamo bisogno di reimparare a respirare.

Decidere di impararlo

Fare dieci sedute con un insegnante di respiro conscio che ci mette in grado di padroneggiare il respiro dell’energia divina tanto quanto l’aria, è fondamentale per un’esìstenza umana intelligente.

Qualche persona ha provato ad impararlo senza un insegnante, ma non hanno avuto successo. Perché reinventare l’acqua calda? Dovrebbe essere insegnato nelle scuole, collegi ed essere una parte fondamentale dell’insegnamento di tutte le religioni.on=com_eventlist&controller=categories&task=edit&cid[]=6

A tutt’oggi, solo poche università lo hanno incluso come parte del loro curriculum regolare. Il breathwork sta diventando più noto ogni anno.

Il respiro conscio è la base dell’abilità di auto-guarirsi.
Il respiro è il ponte tra il visibile e l’invisibile.

Può essere usato per accelerare il processo di guarigione di tutti i sintomi, malattie e tutte le condizioni spiacevoli: emozionali e fisiche. Per l’essere umano, guarire la mente emozionale può essere la più grande sfida. Noi realizziamo la nostra naturale divinità nella misura in cui guariamo la nostra mente emozionale.

Molte malattie possono essere guarite non appena integriamo i benefici delle nostre prime dieci sedute di respiro guidate. Molte malattie possono essere prevenute. Il più grande beneficio del respiro conscio è di darci un profondo rilassamento e la libertà dallo stress e dalle tensioni della vita quotidiana. La maggior sorgente di pura salutare energia della vita oltre che di eliminazione delle tossine, è respirare.

Noi non saremo sinceri sulla nostra salute e felicità, finché non avremo imparato il respiro dell’energia cosciente. Molta gente dice: “Il respiro cosciente è una delle cose più valide che abbia mai imparato. Ora posso usarlo ogni volta che voglio.” Osserva in questo momento come stai respirando…